Latihan Fisik Intensif: Persiapan Sebelum Menaklukkan Puncak
Menaklukkan puncak gunung bukan sekadar persoalan keberanian, melainkan hasil dari latihan fisik yang konsisten dan terencana dengan matang. Banyak pendaki pemula yang gagal mencapai targetnya hanya karena mengabaikan persiapan tubuh sebelum hari keberangkatan. Tubuh manusia membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan beban yang berat dan medan yang terus menanjak, sehingga persiapan selama beberapa bulan sebelumnya sangatlah…

